女性如何安度更年期？大众：可尝试中医食疗、经典药方

中新网上海10月20日电 (记者 陈静)“中医以为更年期概括征主要源于女性体内阴阳失衡、脏腑功能失调。”上海市中医文件馆主任医生王海丽20日汲取记者采访时暗示，跟着年级增长，肾气缓缓削弱，天癸也随之衰少，导致体内气血运转不畅，从而引起一系列症状。

更年期是每个女性生命旅程中的必经之路。在这个进程中，卵巢功能缓缓减退，给更年期女性的体格带来诸多变化。血管舒缩功能进击和神经精神症状是最常出现的症状。神经精神症状主要施展为粗糙易怒、心焦不安或情态低垂、抑郁、不可自我罢休等一系列心思行动问题，中西医集会治愈、心思扰乱治愈是措置更年期心思问题的主要妙技。

本年的“寰宇更年期温雅日”，主题是“共建共治分享，齐心健心宽解”。在“更年更健康”2024年“寰宇更年期温雅日”行径上，王海丽暗示，中医的食疗药方、经典药方关于缓解更年期症状有积极作用。针灸与领路行动疗法和心思复旧等精神素质措施集会，不错减轻更年期东谈主群的心焦和抑郁症状，提高生涯质地。

行径现场，位于上海奉贤区的西渡街谈社区卫生办事中心的“社区更年期保健促进和改进照顾”柔性引才口头厚爱东谈主俞英等进行了下层社区更年期责任造就分享。

据了解，比年来，奉贤当作首批国度级妇幼健康优质示范区之一，合手续优化妇女全生命周期健康照顾模式，潜入激动建高地、强下层、促平衡计谋的要路线径，拓荒了辖区更年期妇女健康照顾办事积聚，建成了一支更年期健康照顾戎行，积极打造了“康乃馨下昼茶”“忻悦俱乐部”“骨健康加油站”等科普品牌，为促进辖区更年期女性群体健康作念了积极孝敬。

同时，奉贤区与上海交大公卫学院配合的“妇幼健康中枢智商提高口头”三年行动筹画口头启动，异日将合手续深化“互联网＋妇幼健康”办事照顾模式，打造区域数字化妇儿医疗保健大数据平台，激动信息技能与妇幼健康责任深度交融。

这次行径由上海市妇幼保健中心、上海市健康促进中心、奉贤区卫生健康委员会主理。行径外场设有健康义诊、中医便民办事与骨密度筛查办事，邀请多名奉贤区医疗机构的大众为各人提供健康办事。(完)

【裁剪:刘阳禾】